Пишут, что заниматься спортом нужно по 30 минут три раза в неделю. Я так не могу-мне нужно двигаться каждый день. Может, у меня найдутся единомышленницы? Кто занимается упражнениями каждый день или пореже? Какие у вас результаты, есть ли достижения?
Со спортом каждый день!
Страница: 1
Сообщений 1 страница 12 из 12
Поделиться22006-11-25 00:30:54
- Пользователи
- Зарегистрирован: 2006-01-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6008
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 43 [1980-04-28]
- Провел на форуме:
44 минуты - Последний визит:
2018-05-29 20:44:20
Похоже что фанатов спорта среди нас мало:)
Я бы очень хотела на каток, на лыжи, но у меня беременность все время выпадает на зиму, или кормление рудью. Надеюсь в след.году займусь роликами!
Поделиться32006-11-28 14:49:49
- Модератор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2006-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 361
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 42 [1982-03-05]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2010-06-29 13:01:35
Пишут, что заниматься спортом нужно по 30 минут три раза в неделю. Я так не могу-мне нужно двигаться каждый день. Может, у меня найдутся единомышленницы? Кто занимается упражнениями каждый день или пореже? Какие у вас результаты, есть ли достижения?
Когда то я занималась 6 раз в неделю по часу, потому что 3 раза в неделю по 30 мин лично для меня мало... не скажу что похудела, потому что покушать люблю. но мышцы подтянулись... а теперь все забросила, ленивая очень, хотя тренажер купила... хотелось бы бызовые упражнения делать каждый день мин по 30...
Поделиться42006-11-28 20:27:02
- Модератор
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2006-03-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1068
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 50 [1973-05-21]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2015-06-03 12:59:58
мне кажется по30 мин мало. Хожу в спортклуб 2-3 раза в неделю, часа на 3 
Поделиться52006-11-28 20:37:18
- Пользователи
- Зарегистрирован: 2006-01-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6008
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 43 [1980-04-28]
- Провел на форуме:
44 минуты - Последний визит:
2018-05-29 20:44:20
3 часа -этож много как ! А что там делать целых 3 часа?
Поделиться62006-11-28 20:48:54
- Пользователи
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2006-01-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2911
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 46 [1977-06-25]
- Провел на форуме:
6 минут - Последний визит:
2016-04-05 23:05:16
Время летит незаметно, обычно занятия 1 час идут, тренажерный зал минимум 30 мин., а в идеале 1 час + бассейн, сауна. Я так иногда сразу на 2 занятия аэробики хожу, беговая дорожка и бассейн, уже 3,5 часа получается и часто не хватает этого времени 
Поделиться72006-12-02 02:40:15
- Модератор
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2006-03-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1068
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 50 [1973-05-21]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2015-06-03 12:59:58
Точно, Мыша, я так и делаю, иду сначала на какой-нибудь степ или танцы 0038 , потом на силовой урок aikido , потом сауна и бассейн 080 , так и полуается, если бы муж любящий не ограничивал, наверное, и дольше там торчала, для меня это отдых
Поделиться82006-12-02 02:46:46
- Пользователи
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2006-01-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2911
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 46 [1977-06-25]
- Провел на форуме:
6 минут - Последний визит:
2016-04-05 23:05:16
Я когда в "Планете фитнесс" занималась, после работы ездила с подружкой, так нас оттуда пинками выгоняли, а потом ближе к работе "планета фитнесс" новый клуб открыла - круглосуточный, вот это для меня, в таких местах приятно находится, потом сесть в баре и чаю зеленого, свежевыжатого сока или коктейля какого выпить. Такая приятная гибкость в теле образовывается 
Отредактировано Мыша (2006-12-02 02:47:28)
Поделиться92006-12-06 19:59:54
- Модератор
- Откуда: ТЮМЕНСКАЯ ОБЛАСТЬ
- Зарегистрирован: 2006-01-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3536
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 39 [1984-04-28]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2015-06-17 16:34:48
Вот это да! Я прямо вам завидую! Мне бы так!
Поделиться102006-12-07 02:30:01
- Пользователи
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2006-01-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2911
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 46 [1977-06-25]
- Провел на форуме:
6 минут - Последний визит:
2016-04-05 23:05:16
сама себе завидую, Грушик. Мне бы сейчас столько времени проводить в спортклубе, я б давно стройняшкой была...а то получается через пень колоду то пойду, то не пойду, могу, не могу....аж бесит... 
Поделиться112009-08-13 19:43:21
хотя бы раз в неделю, хватает о как
_________________
www.manipulyator-77.ru выполняет услуги монтажа и демонтажа навесных дверей, вывесок, рекламных щитов
Поделиться122017-08-28 14:14:37
Я три раза в неделю хожу в тренажерный зал и каждое утро совершаю утреннюю пробежку.Так уже 5 лет,очень привыкла и если случаются форсмажорные обстоятельства и день проходит без занятий,я чувствую себя целый день вялой и разбитой.Что значит,что организм привык,что я его привожу в тонус с помощью спорта.
Страница: 1